Бассейн

Приглашаем Вас в СПб больницу РАН, Тореза 72. Доверьте свое здоровье нашим профессиональным и внимательным специалистам.
Лучшие академические традиции - в современную медицину

Гидроаэробика

Заниматься гидроаэробикой можно в любом возрасте и на любом уровне физической подготовленности. Это оптимальный способ улучшить самочувствие, нормализовать вес. За 10-15 мин занятий в воде сжигается столько калорий, сколько сжигается за 2 часа занятий в зале. Занятия приносят замечательный терапевтический и расслабляющий эффект, тонизируют сердечно - сосудистую систему, тренируют мышцы, снимают стресс, улучшают настроение.

 

Свободное плавание

Это активный отдых (улучшается самочувствие), тренировка мышц, замечательный терапевтический и расслабляющий эффект, тренировка сердечно - сосудистой системы, лечение и профилактика заболеваний позвоночника и суставов, а также нормализация веса. За 40 минут плавания сжигается количество калорий, равносильное забегу на 10 км средним темпом.